목차 다이어트를 하면서 체중 감량과 동시에 건강을 유지하는 것은 많은 사람들의 목표입니다. 하지만 잘못된 다이어트 방법으로 인해 탈모, 피부 트러블, 영양 부족 등 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 다이어트 부작용은 건강을 해칠 뿐 아니라, 다이어트 의욕을 꺾기도 합니다. 이번 글에서는 다이어트 중 흔히 발생하는 탈모, 피부 트러블, 영양 부족, 무기력감 등의 부작용의 원인과, 이를 예방하고 해결하는 방법을 자세히 소개합니다. 건강한 다이어트를 유지하는 데 꼭 필요한 정보들을 통해 체중 감량과 건강을 함께 챙기세요. 다이어트 중 흔히 발생하는 부작용과 예방 방법 다이어트를 할 때 나타날 수 있는 주요 부작용으로는 탈모, 피부 트러블, 영양 부족, 무기력감 등이 있습니다. 이러한 부작용은 대개 극단적인..